¿Qué pueden aportarte las terapias psicológicas en tu vida?

Las terapias psicológicas ofrecen un espacio de pausa, escucha y cuidado emocional. Son un lugar donde mirar hacia adentro, comprenderte y acompañarte desde la empatía y el respeto por tu proceso personal.

Como profesional de la terapia clínica, mi propósito es ofrecerte apoyo real y un lugar de confianza en tus momentos de dificultad. Me centro en que te sientas seguro/a para expresar cómo te sientes en cada sesión.

Trabajo con enfoque en terapia cognitivo conductual (TCC), adaptando la terapia emocional a tus necesidades. Este acompañamiento personalizado te permite entender tu malestar, conectar con tus valores y desarrollar herramientas para afrontar desafíos.

A través de la terapia online, accedes a este acompañamiento desde cualquier lugar. Además, si lo necesitas, también abordamos procesos más complejos mediante terapia psicooncología y sesiones psicooncología, garantizando cercanía y eficacia terapéutica.

Beneficios reales de la terapia emocional online

🌱 Bienestar emocional y equilibrio interno

• Manejar el estrés y la ansiedad

• Llevarse bien con la incertidumbre

• Entender y regular tus emociones

• Fortalecer la autoestima

• Hacer frente al desánimo, vacío y la falta de propósito vital

🔄 Nuevas etapas y desafíos vitales

• Embarazo y posparto

• Enfermedad (propia o de un ser querido)

• Expatriación

💛 Vínculos y relaciones

• Mejorar tus relaciones personales

• Aprender a poner límites y comunicarse de forma asertiva

🔍 Autoconocimiento y crecimiento personal

• Profundizar en quién eres y lo que necesitas

• Alinear tu vida con tus valores y deseos

• Descubrir recursos internos para tomar decisiones más conscientes

💔 Pérdidas y duelos

• Acompañar el dolor de una pérdida

• Transitar procesos de duelo